دستهبندی : صبحانه
شیره انگور یک لیتری بیش از یک کیلو گرم
grape juice
شیره انگور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خونی، آرامش اعصاب و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر مفید است. همچنین، به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، انرژی بدن را تامین کرده، به نرم شدن سینه و تسکین سرفه خشک کمک می‌کند و برای سلامتی پوست نیز مفید است.
خواص شیره انگور:
-
درمان کم‌خونی:
حاوی آهن و ویتامین - 𝐵12 است که به افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون و بهبود سطح هموگلوبین کمک می‌کند.
-
آرامش اعصاب:
منیزیم موجود در آن به آرامش اعصاب، کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کند و نشاط‌آور است.
-
پیشگیری از بیماری‌ها:
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، می‌تواند در پیشگیری از سرطان، آلزایمر و بیماری‌های قلبی موثر باشد.
-
تقویت کننده دستگاه تنفسی:
برای نرم کردن سینه و درمان سرفه‌های خشک، به ویژه در فصول سرد، بسیار مفید است.
-
افزایش انرژی:
قند طبیعی فراوان آن، انرژی لازم برای بدن را تأمین می‌کند و برای افزایش وزن (با مصرف ناشتا) مناسب است.
-
مفید برای پوست:
به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می‌کند.
-
سلامت در دوران بارداری:
انرژی مورد نیاز مادران باردار را فراهم کرده و به تغذیه بهتر جنین کمک می‌کند.
-
سلامت قلب و عصب:
به تقویت قلب و همچنین متعادل کردن کلسیم در رگ‌های عصبی و خونی کمک می‌کند.
-
کمک به هضم غذا:
ملین بوده و به هضم غذا کمک می‌کند.
-
تقویت سیستم ایمنی:
به دلیل داشتن ویتامین‌های
𝐶 و آنتی‌اکسیدان‌ها، گلبول‌های سفید را افزایش داده و بدن را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.